肉松黄鱼 橄榄油鸡蛋红椒炒鱼膏
做了两道创意菜, 都和鱼有关。
首先是黄鱼, 阿姨送来了一条大黄鱼, 我一直琢磨着怎么烧。

由于没有了柠檬, 这次是用的红酒醋去腥, 然后用黄油把鱼和红椒煎至金黄, 洒入少许白葡萄酒, 因为想吃味浓的, 所以用了老抽, 放了很多糖(每次用酱油必用糖), 调料入内后收水至黏稠。
最后出盘的时候我想增加点花样, 于是想到了先前做鳕鱼的时候用到了面包粉很不错, 抬头一看, 正好有肉松, 添加入盘, 味道果然棒, 香香脆脆的肉松香味融合黄鱼鲜嫩的肉质还有浓浓的收汁, 真棒。
第二道是鱼膏, 以前都是拿来做汤的, 这次我尝试着油榨, 用橄榄油将鱼膏炸至金黄色, 注意很容易粘锅, 要翻动, 然后放入红椒, 和调味料, 最后放两个鸡蛋翻炒, 口味很清单, 很爽, 橄榄油的清香和鱼膏的腥鲜, 我在想如果有咸蛋黄会更好。

2008-3-6 12:42:08
唔, 这,吃了之后我觉得心脏负荷会很大 。。。